Hieronta

 

hierontapalvelut2

• Rentouttaa kehon & mielen
• Vapauttaa lihaskireyden & -jäykkyyksiä
• Parantaa liikelaajuuksia
• Kiihdyttää aineenvaihduntaa
• Edistää verenkiertoa, parantumista
• Helpottaa kipuja, poistaa stressiä
• Auttaa palautumisessa
• Ehkäisee lihasvammoja & -kireyttä


 

Keho on aina oma – sijoita soluihisi!

 

Ainut, mikä on jatkuvasti kanssasi läpi koko elämän, on oma kehosi. Itsestään kannattaa pitää huolta. Toimintakyvyn ylläpitäminen ja parantaminen on aina tuottoisa sijoitus omaan tulevaisuuteen.

Hieronta on yksi rentouttavimmista kehonhuollosta. Kun valitset hoidon, on hyvä kertoa oma tilanne ja tavoitteet hoitohuoneessa. Kaikki käydyt keskustelut ovat kahdenkeskisiä ja hoitaja on vaitiolovelvollinen. Voit luottaa ammattilaiseen.

Hoitokerran aikana voidaan tehdä puolihieronta, jolloin käsitellään kehon ylä- tai alaosa. Jos olet rasittanut vasta jalkalihaksia, on hyvä ottaa hieronta ylävartalolle, ellet halua kevyttä palauttavaa hierontaa. Vastaavasti ylävartalon treenin jälkeen kannattaa ottaa puolihoito alavartalon lihaksille. Kokohieronnasta saa parhaimman hyödyn, kun hoitopäivänä vapauttaa itsensä kovasta treenistä ja muistaa juoda reilusti vettä.

Käsittelyssä lämpö aktivoi ihon mikroverenkiertoa ja lisää happea kudokseen, jonka seurauksena solutoiminta aktivoituu. Rentoutunut lihas on joustava, lihaskireydet ovat lieventyneet, kivut helpottuneet. Olo on hoidon jälkeen huojentunut, koska hieronta tulee aina tarpeeseen.

Käyntikertojen määrä yksilöllistä. Tarve riippuu lihasten kunnosta ja rasituksen määrästä. Toisille riittää kerta kuukaudessa, aktiivisimmat urheilijat saattavat käydä useita kertoja viikossa. Oman tilanne kannattaa kartoittaa käymällä hieronnassa. Oma kokemus ja ammattilaisen palaute on tässä viisas yhdistelmä. Tervetuloa rentouttamaan keho ja mieli!


 
Hierontapalvelu Jari Karjalainen | Hoitokuvaus avautuu otsikosta

Klassinen hieronta, kesto 30/45/60/90 min

• 30 min hieronta 25,- €
• 45 min hieronta 35,- €
• 60 min hieronta 40,- €
• 90 min hieronta 55,- €

Puolihieronta joko ylä- tai alavartalolle. Kokohieronta. Niska-hartiahieronta. Palauttava hieronta määritellylle lihasalueelle.
Hierontahoidot ovat terveydenhuoltopalveluja, joiden alv 0 % (ALV 34-36 §).

Hierontasarjaliput, 5×60 min / 10×60 min

• 5×60 min hierontasarjaliput 180,- €
• 10×60 min hierontasarjaliput 350,- €

Hierontasarjalippu sisältää viisi tai kymmenen käyntikertaa tunnin hierontaan.
Viiden kerran sarjalippu on voimassa ostokuukauden + 5 seuraavaa kuukautta.
Kymmenen kerran sarjalippu on voimassa ostokuukauden + 10 seuraavaa kuukautta.

Klassista hierontaa asiakastoiveen mukaan. Puolihieronta joko ylä- tai alavartalolle. Kokohieronta. Niska-hartiahieronta. Palauttava hieronta määritellylle lihasalueelle.

Hinnat ovat euroja. Hierontasarjalippujen hinta, kun nouto ja käteismaksu. Ennakkolaskulisä 5,- € postitoimituksiin. Hierontahoidot ovat terveydenhuoltopalveluja, joiden alv 0 % (ALV 34-36 §).